今週は暑い日もあり、保冷バッグに保冷剤を3個入れて持たせていました。 お弁当のおかずは今週もワンパターンです。 鶏のささみをフライパンで焼いてから冷凍しておき、朝に1食分だけ冷凍庫から出して、20cmの小さなフライパンで濃い目の味付けに調理してい…